¿Cómo identificar?

Existen varias formas de saber si alguien que quieres está sufriendo un trastorno de la alimentación. Lee detenidamente cada uno de los siguientes puntos y si identificas tres o más, escríbenos a

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Te orientaremos para saber si realmente existe un problema alrededor de la comida.

• Evita comer aún cuando tiene hambre
• Tiene un temor intenso a subir de peso
• Come grandes cantidades de alimento en secreto
• Cuenta las calorías de todo lo que se come
• Se siente culpable después de comer
• Se gana la comida con el ejercicio
• Se ejercita como castigo por comer “de más”
• Evita progresivamente los diferentes grupos de alimentos
• Come solamente alimentos dietéticos o light
• Se volvió vegetariana(o) y aún así se restringe al comer
• Se queja de estar presionada(o) por otros para comer más o menos
• Hace referencia constante a estar gorda(o), aún cuando sabe que está por debajo del peso sano
• Come siempre que se siente mal
• Cambia comida sana por dulce o alcohol
• Pregunta constantemente cómo se ve
• Se mide constantemente el cinturón, el anillo y ropa “delgada” para ver si aprietan
• Mide el espacio entre muslos al estar de pie y su circunferencia al estar sentada(o)
• Siente insatisfacción por su cuerpo
• Está obsesionada(o) con la comida, el peso, la talla o la forma de su cuerpo
• Se pesa y mide frecuentemente
• Ayuna o está a dieta frecuentemente
• Tiene fluctuaciones de peso importantes o frecuentes
• Realiza alguna actividad física de forma excesiva
• Se aísla o retrae socialmente
• Niega tener hambre
• Está constantemente cansada(o) o débil
• Está deprimida(o)
• Tiene alteraciones en su menstruación (pérdida o retraso)
• Tiene debilidad y agotamiento constantes
• Tiene calambres
• Se preocupa por los hábitos alimenticios de otras personas
• Roba o almacena comida
• Consume grandes cantidades de comida sin subir de peso
• Evita comer en presencia de otros
• Ha perdido peso en forma excesiva
• Come por las noches
• Se ejercita por que “tiene que” en vez de por el gusto de hacerlo
• Va frecuentemente al baño, especialmente después de comer
• Tiene frío constante
• Se niega a mantener un peso mínimo sano
• Vomita a escondidas o abiertamente
• Usa sustancias que pueden modificar el peso, tales como laxantes, diuréticos, pastillas de dieta, cafeína, anfetaminas y estimulantes, hierbas o tés con efectos laxantes o diuréticos, enemas, etc.

Recuerda que identificar es el primer paso, aunque estén presentes muchas de estas conductas se requiere de la evaluación de un especialista en la materia para poder hacer un diagnóstico.

Eating Disorders México, ¡la solución!